Du möchtest verstehen, wie gesunde Bewegung funktioniert - beim Pferd ebenso wie beim Menschen? Du möchtest biomechanische Zusammenhänge "be-greifen" und direkt am Lebewesen erfahren? An fünf spannenden Kurstagen bieten wir diese einzigartige Kombination! ​Biomechanisches Verständnis und anatomisch korrektes Pferdetraining sind aktueller denn je – zu Recht, weil sie unerlässlich sind für die Gesunderhaltung unserer Pferde. ​Mit diesem Kurs vermitteln wir ebenso wichtiges wie spannendes Basiswissen über Anatomie und Biomechanik des Pferdes. Modelle sowie mehrere Demopferde stehen zur Verfügung um die Inhalte praktisch nachvollziehen und verstehen zu können. Du lernst, wie der Bewegungsapparat des Pferdes funktioniert bzw. wie er mit weiteren Faktoren wie Psyche und Stoffwechsel zusammenhängt. Dieses Verständnis hilft dir, das eigene Pferdetraining zu verbessern sowie angebotene Methoden zu reflektieren. ​Wir machen hier aber nicht beim Pferd Halt, sondern widmen uns mit derselben Begeistung auch der Anatomie und Biomechanik des Menschen. Je besser du deinen eigenen Körper verstehen sowie bewusst einsetzen kannst, umso feiner kannst du mit Pferden kommunizieren. Wenn wir uns vom Pferd Koordination, Balance sowie Beweglichkeit wünschen, müssen wir diese Qualitäten auch selbst verkörpern – denn Pferde sind bekanntlich unsere Spiegel. Ein verbessertes Körpergefühl und gesunde Bewegungsmuster werden sich auch auf deinen Alltag abseits des Stalls positiv auswirken. ​Wir freuen uns, dir neue Einblicke zu bieten, viele Aha-Momente zu ermöglichen und gemeinsam in einen spannenden Austausch zum Wohle des Pferdes zu treten.

Dieser intensive Lehrgang findet an fünf Kurstagen statt: 1. April / 15. April / 13. Mai / 10. Juni / 24. Juni. Als Referentin stehe einerseits ich zur Verfügung, der "Teil Mensch" wird meine Kollegin Eliane Schütz übernehmen. Eliane ist Reitlehrerin (Centered Riding®) sowie Bewegungspädagogin (Franklin-Methode®).

Kosten: 1000 CHF Normalpreis / 1040 CHF Ratenzahlungs-Angebot (je 260 CHF per Ende März/April/Mai/Juni 2023) ​

Zusatzoption (exklusive Anmeldung am Lehrgang): Praxistag mit eigenen Pferden inkl. Privatunterricht

Methodik: Als erfahrene Kursleiterinnen legen wir grossen Wert auf interaktive Vermittlung, den aktiven Einbezug der Teilnehmer und eine konstruktive, motivierende Lernumgebung. Die funktionelle Anatomie des Menschen wird mithilfe der Franklin-Methode® und Spiraldynamik® unterrichtet, umfasst viel (Bewegungs-)Praxis und garantiert Aha-Momente. Wir verorten die Anatomie im eigenen Körper und holen unsere gänigen Haltungs- und Bewegungsmuster ins Bewusstsein. Mit biomechanischem Hintergrundwissen, geeigneten Vorstellungsbildern und sanften Übungen verbessern wir die Körperkoordination sowie Aufrichtung. Bild- und Videomaterial sowie Modelle und Knochenpräparate verhelfen zu einem besseren Verständnis der theoretischen Inhalte - sowohl zum Thema Pferd wie Mensch.

Die Kurstage finden ohne eigene Pferde statt, vor Ort stehen uns Demopferde zum Ertasten der Strukturen und Beobachtung in Bewegung zur Verfügung. Trainingsmethoden werden angesprochen sowie exemplarisch vorgezeigt. Entsprechende Tipps und Übungen werden mitgegeben, können aber nicht am Kurs selbst von allen Teilnehmenden geübt werden.

Der Kurs umfasst schriftliche Kursunterlagen in Form von Handouts sowie Onlinematerial zur Vertiefung. Zwischen den Kurstagen werden kleine Hausaufgaben abgegeben - als Empfehlung für ein ideales Lernergebnis.

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Dieser Kurs eignet sich besonders für Teilnehmer, welche an der Biomechanik des Pferdes viel Interesse haben sowie für Personen mit physiotherapeutischem oder osteopathischen Hintergrund. Faszien gehören zu den Weichteil-Komponenten des Bindegewebes. Sie bilden ein Spannungsnetzwerk, das den ganzen Körper umhüllt und verbindet. Nach Andrew Taylor Still (Begründer der Osteopathie) sind Faszien der Ort, an dem man die Ursache einer Krankheit suchen muss, sie sind aber auch der Ort, an dem die Heilung beginnt. Das hierbei wichtige ist: Faszien sind mit einer s.g. zellulären Erinnerung ausgestattet. Als zelluläres Gedächtnis registrieren sie jedes Trauma, jeden Schock, jeglichen negativen Stress. Die Faszien sind nach neusten Studien auch die Träger der Emotionen!

An diesem Tag widmen wir uns in Theorie sowie Praxis diesem ungemein spannenden Gewebe und lernen das spezifisch auf die Faszien ausgerichtete Training am Pferd kennen (am Boden und/oder reitend). Kulinarisch werden die Teilnehmer wie immer mit Kafi/Gipfeli am Morgen sowie einem feinen vegetarischen Zmittag inkl. Kuchen versorgt.

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An diesem Abend treffen sich die Pensionäre, ihre Reitbeteiligungen, Nachbarn und (ehemalige) Praktikanten bei uns im Garten zu einem gemütlichen Grillabend.

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Jeder bringt etwas kleines zu Essen mit, für die Grilladen (vegi und Fleisch) und den Wein sorgen wir.

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Myofasziale Leitbahnen sind s.g. kinetische Linien im Körper, die Ketten und Verbindungen aufzeigen von Faszien, Muskeln sowie verschiedene Arten von Bindegeweben. Sie beschreiben, wie eine Bewegung durch den ganzen Körper fliesst, wie sich die Wirbelsäule bewegt und sie beziehen auch die Organe mit ein. Dieser Kurstag eignet sich prima als Fortsetzung des Faszienkurses.

Im Theorieteil am Morgen schauen wir uns die wichtigsten Leitbahnen genau an, im Praxisteil nehmen wir sie bei der Bodenarbeit oder beim Reiten zu Hilfe - je nach Thema des Pferdes.

Dieser Tageskurs eignet sich besonders gut für Personen mit Grundwissen in Anatomie/Biomechanik oder für PhysiotherapeutInnen/OsteopathInnen. Auch falls dein Pferd gerade in einer Reha-Phase steckt, verhelfen die myofaszialen Leitbahnen zu mehr Bewegungsqualität. Gerne können wir hier auch therapeutische Ansätze (Manualtherapie, Tapes etc.) besprechen. Das wird ein spannender und vielfältiger Tag! Für etwas Ent-Spannung wird dabei sicher unser gemeinsames feines Zmittagessen mit Dessert sorgen...

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Die Taiji-Form der Shaolin Mönche nennt sich Rou Quan. Dieses bewirkt bei regelmässigem Training eine Geschmeidigkeit und Kräftigung des Körpers, aber auch die für Reiter so wichtige Ruhe sowie Zentrierung im Geist in der Bewegung. Energieblockaden können gelöst, die innere und äussere Balance sowie die Koordination gestärkt werden. Genau wie im Softness-Training nach Mark Rashid profitieren unsere Pferde ganz besonders von neuen Errungenschaften wie Zentrierung, Achtsamkeit, Körpergefühl sowie Balance. Rou Quan hilft ganz besonders, diese Eigenschaften auch in schwierigen Situationen mit dem Pferd aufrechtzuerhalten und so dem Pferd nachhaltig und schnell wieder in die Ruhe zu verhelfen. Auch Personen, die keinen Bezug zu Pferden haben, sich jedoch für die inneren Kampfkünste der Shaolin begeistern, sind natürlich herzlich willkommen! Nach Abschluss dieses Kurses können wir die Rou Quan-Form selbstständig ausführen. Und wenn wir wollen, trainieren wir mit Videos weiter, bis uns der Grossmeister erneut unterrichtet.

Voraussetzungen: Es sind keine speziellen Kenntnisse oder Voraussetzungen nötig. Shifu Yan Liang spricht deutsch und erklärt alle Bewegungen sehr gut verständlich.

Datum: Sa / So 2./3. September 2023

Kosten: CHF 340 Ameldung bei: Sonja Bucher / info@gentle-balance.ch

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Manchmal wünscht man sich doch, man könnte seine Bodenarbeits- sowie Reitpraxis vom Viereck oder der Reithalle sofort mit nach draussen ins Gelände nehmen. Aber nicht immer ist das möglich: Da sind Umweltfaktoren, welche auf das Pferd "einprasseln", ein anderer Vorwärtsdrang wie auf dem umzäunten Platz, die Achtsamkeit für uns Menschen tritt anstelle vom bellenden Hund, dem Rasenmäher oder dem Busch, der im Wind wackelt. Jetzt gilt es plötzlich, ganz vieles unter einen Hut zu kriegen. Das kann durchaus herausfordernd sein.

Und manchmal haben wir auch einfach nicht so viele Ideen, was wir denn draussen wie mit unseren Pferden üben könnten - wir benötigen also neue Pläne. Dafür soll dieser Tageskurs sein. Zusammen arbeiten wir an ganz individuellen Themen im Gelände; ich hole jeden da ab, wo er gerade mit seinem Pferd steht. Dabei versuchen wir natürlich immer wieder unsere "Softness" zu integrieren. Beim gemeinsamen vegetarischen Zmittag inkl. Dessert stärken wir Bauch und Gemüt =).

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Es hat sich mittlerweile schon fast zur Tradition gemausert und für einmal hat es nichts mit unseren lieben Pferden zu tun: Kurz vor dem ersten Advent treffen sich die interessierten Pensionäre oder Nachbarn bei uns - unter der Leitung von Brigitta Wildisen - zum Adventskranz stecken. Wir verbringen einen gemütlichen Nachmittag in einem dafür geeigneten Raum auf dem Hof und werkeln zusammen an unseren Adventsgestecken. Natürlich kommen Kaffee, Tee, Kuchen und Mandarindli nicht zu kurz 😉.

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Weil es im vergangenen Jahr so schön war und quasi nach Wiederholung schreit, findet auch in diesem Jahr unser Fondueritt für die Pensionäre sowie ihre Reitbeteiligungen statt. Wir starten am Nachmittag zu einem Ausritt bzw. Spaziergang auf den Lindenberg. Nach der Heimkehr treffen wir uns zu einem leckeren Fondue sowie einem kleinen Dessert und lassen den "sportlichen" Nachmittag gemütlichst ausklingen.

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